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Kurse                                                                            Selbstbehauptung und Resilienz

Kinder lernen im Training

  • mit mehr Leichtigkeit in die Zukunft zu schauen, indem sie Strategien an die Hand bekommen, die schnell umsetzbar sind und ihnen den Alltag verbessern.
  • Möglichkeiten um Konfliktsituationen mit anderen zu meistern wie z.B. Beleidigungen, Provokationen oder Gewaltandrohung.
  • zielstrebig zu sein um über sich hinaus zu wachsen und auch Dinge mit Freude zu tun, die anstrengend und schwierig sind.
  • selbstsicher und klarer zu werden in ihrer Kommunikation und in ihrem Auftreten.
  • mehr Selbstvertrauen und einen gesunden Umgang mit anderen Meinungen.
  • selbst zu erkennen was gut für sie ist, um gestärkt Abstand von Dingen zu nehmen, die ihnen schaden können, indem sie lernen auf ihr Bauchgefühl zu hören.
  • mehr Sicherheit im Alltag, indem sie bei sich Grenzen setzen und bei anderen  wahrnehmen und akzeptieren.
  • einen gesunden Umgang mit den eigenen Gefühlen und neue Verhaltensweisen für ein respektvolles Miteinander.

Die Kurse sind ab 6 Teilnehmern möglich und gehen 2x2 Stunden oder 1x4 Stunden mit anschließender Elterninfo.

 

Kosten: 49€ pro Teilnehmer

 

Angebote in Begleitung von meinen Hunden sind auf Anfrage gerne möglich.


Kurse Kindergarten

Vorschulkinder erlernen auf spielerische Art und Weise die oben genannten Strategien in Gruppen von 10-12 Kindern vor Ort in ihrer Kita oder Kindergarten.

 

Der Kurs geht 2x2 Stunden, danach findet eine Elterninfo statt. Die ist alternativ auch über ein Handout für die Eltern möglich.

 

Kosten: 450 € pro Kurs, evtl. + Fahrtkosten

 

Angebote in Begleitung von meinen Hunden sind auf Anfrage gerne möglich.


Kurse in Schulen

Mobbing und Ausgrenzung gehören leider zum Alltag unserer Kinder. Herausfordernde Konfliktsituationen und Stress beginnen oft schon in der Grundschule. Diese Erfahrungen können sich negativ auf die Entwicklung auswirken. Immer weniger Kinder sind in der Lage den stetig wachsenden Anforderungen standzuhalten. Deshalb ist es für die Kinder so wichtig zu lernen, wie sie mit Meinungen und Herausforderungen umgehen können, um sich nicht alles zu Herzen zu nehmen und um Wege in eine positive Zukunft zu finden. Hierfür erlernen sie wertvolle Strategien, damit sie in starkes Selbstbewusstsein aufbauen können, um zu einer gefestigten Persönlichkeit zu werden.

 

Der Kurs geht 3x90 Minuten.

 

Kosten: 540€ pro Klasse/ Kurs, evtl. + Fahrtkosten


Kurse für Teenies

Vor allem Teenies brauchen in der heutigen Zeit unsere Unterstützung. Sie erleben oft eine Phase mit viel Unsicherheit in verschiedenen Bereichen. In dieser Entwicklungsphase kommen eine Menge Herausforderungen auf sie zu. Die Suche nach der eigenen Identität, zwischenmenschliche Beziehungen und sozialer Druck sind ein Teil der Themen. Auch stehen Konflikte, Gewalt und Mobbing in der heutigen, digitalen Welt  an der Tagesordnung. 

 

Deshalb sind Themen in meinen Kursen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Umfeld, Meinungen, Kommunikation, Umgang mit Gefühlen, Grenzen setzen. Die Resilienz wird gefördert, damit die Teenager im Alltag widerstandsfähiger werden. 

 

Offene Gruppen sind auf Anfrage gerne ab einer Teilnehmerzahl von 5 Jugendlichen möglich. Auch reine Mädchengruppen sind in dem Alter sinnvoll. Gerne sind auch individuelle Kursthemen möglich.

 

Kosten:

5x60 Min. 100€ ab 8 Teilnehmer 75

10x60 Min. 180€ ab 8 Teilnehmer 135€


Outdoor Kurse

In diesem Kurs verbinde ich das Resilienztraining mit meiner Liebe zur Natur.

 

Wir machen draußen Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauen und um in die eigene Mitte zu kommen. Die eigenen Stärken und Ressourcen werden bewusst. Dadurch und mit vielen alltagstauglichen Strategien, wird der Umgang mit negativen Gefühlen leichter. Durch mehr Achtsamkeit nehmen die Kinder ihre Grenzen wahr. 

Bei einer Rallye können sie ihre Kreativität neu entdecken und die Natur mit allen Sinnen erleben.

 

 

Die Kurse sind ab 5 Teilnehmern möglich und gehen 2x2 Stunden.

 

Kosten: 49€ pro Teilnehmer